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1. ๐ใไฟก่ชๆจ่ใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv6.53.7.7(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๅ็จๅผบๅคงใๆไฝ็ฎ็ฅ็ๅพ็ๅค็ไธ่ฅฟ๏ผ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถไธๅช่ฝๅคไธบ็จๆทไพ็ปๅๅไธฐๅฏ็ๅ็จๅนถไธ่ฟ้็จไบๆ็ซฏไบบๆงๅ็ๆไฝ็้ข๏ผ็ธๅ ณ็จๆทๅจ่ฟ้่ฝๅคๅๅ่ฝปๆพ็่ฟ่กๅพ็ๅ ผๅนถใๅพ็ปๆบถ่งฃใ็บข็ผๅๅ็ญไธ็ณปๅๆไฝ๏ผ่ฟๆ ทๅฐฑ่ฝๅคๅพๅฅฝ็ๆปกๆไบ็ธๅ ณ็จๆท็ๅพ็ๅค็้ๆฑใPhotoFiltre Studio 11ไธญๆ็ ด่งฃ็ๆฏไธๆฌพๅฃ็ข้ๅฝไธ้็ๅคๅ็จๅพ็ไฟฎๆน่ฝฏไปถ๏ผๆฏPhotoFiltre Studio็ๆ็บง็ๅซใ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถๅจๅๅ ็ๅบ็กไธๆทปๅ HDRใrawใwebp็ญไธ็ณปๅๅธธ่งๅพ็ๆ ผๅผใ้คๆญคไนๅค๏ผ่ฏฅ่ฝฏไปถ่ฟ่ฝๅคไธไธไบๅฐ็ซฏๅพ็ๅค็็จๅบๅฎ็พ้้ ๏ผ่ฟๆ ทๅฐฑ่ฝๅคๆ็จ็ๆ้ซ็ธๅ ณ็จๆท็ๅ็ใใ
2. ๐ใ่ดข็ฅๅ็ฑใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv9.31.6.1(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๅ ่ดน็CD่ฝฌMP3ไธ่ฅฟ๏ผๆฏๆCD่ฝฌmp3,CD่ฝฌWAVE,WAVE่ฝฌMP3,MP3่ฝฌWAVE,ๆฏๆ็ปๅคงๅคๆฐ็ๅ ้ฉฑ๏ผๆฏๆCDDB,MP3็ผ็ ๏ผ่งฃ็ ใใ
3. ๐ใ่ฑๅผๅฏ่ดตใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv6.22.1.4(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใ็ฑๅนฟๅทๆ ๆธธไฟกๆฏ็งๆๆ้ๅ ฌๅธๅผๅๅถ้ ็ไธๆฌพไผ้ฒ็ๆบ็ซๅฑๆธธๆ๏ผๆธธๆๆฏไปฅๅ้ธกๆธธๆๅจ็ป๏ผๅ้ธกๅฐ้ๅๅๆๆ๏ผไปฅๅ้ธกๆธธๆpubgไธบไธป้ข๏ผๅจ็ปไธญ็ไธป่งๅ้ธกไนๆฏๅจๅ ถ้ด๏ผๆไฝๅ้ธก้ฏ่ฟไธไธชๅไธไธชๅฐๆธธๆ๏ผๆธธๆ็ป้ฃๅฟ็ฑ๏ผๅฎ็พๅคๅๅจ็ปไธญ็้ฃๆ ผ๏ผๅฏน่ฟ็ฑปๆธธๆๆๅฐๆ็ฑๅฅฝ็ๅฐไผไผดๅฐฑๆฅไธ่ฝฝๅงใใ
4. ๐ใ่ฑๅผๅฏ่ดตใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv9.27.3.6(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพไผ้ฒ็ๆบ็ฑป็ๆธธๆ๏ผๅจๆธธๆไธญไฝ ๅฐๆไธบ็ปณๅญ็ๆๆง่ ๏ผๆ่ฎธ็ปณๅญไพ ๏ผๅฐ้ฃไบ่ขซๅฐๅจ้ซๅคๅนณๅฐไธ็ไบบไปฌ่งฃๆไธๆฅ๏ผ้ฟๅผไธๅ็้็ข็ฉ๏ผไธ่ฆ่ฎฉ่ฟไบไบบไปฌ้ญๅฐไปปไฝ็ๆไผค๏ผไฝ ่ฝๅๅฐๅ๏ผไฝ ่ฝ่ฎฉไปไปฌไธบไฝ ๅๅฝฉๅ๏ผ้ฃๅฐฑๆฅไธ่ฝฝๅ จๆฐ็ปณๅญ่งฃๆ๏ผๅบๆ่ชๅทฑ็ๆ่ฝๅงใใ
5. ๐ใๆฐไบบ็คผๅ ใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv1.71.9.2(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๅฏๆ็จ็้ปๆฆไธๅ็ฝ้กตไธ็ไธๅ็ฑปๅ็ๅนฟๅๆ้ซๅ ่ฝฝ้ๅบฆ็chromeๆไปถใ่ทๅ ถไปๅปๅนฟๅๆไปถ็ธๅ๏ผAdguardๅนฟๅ้ปๆฆๅจ็ๅ็ๆฏๅ ไธบ็จๆทๆ้ๆฑๅป่ฟๆปคไธไบๅบ็ฉ็ซ็ๅนฟๅใๅฐคๅ ถๆฏไธไบๅบ็ฉๅๅบ็ๅนฟๅใใ
6. ๐ใ้พ้ฉฌ็ฒพ็ฅใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.99.9.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพไธไผๆๅๆไปถๅฐฑ่ฝไฟฎๆญฃๆไปถๅๅธๅผ็่ฝฏไปถ๏ผไธ่ตท่ฝฏไปถ่ฟๆฏๆๆฃๆๆดๆนๆไปถ็ไฟฎๆญฃๆถๅปๅ็จ๏ผ็ป่ฟ่ฟ็จๆไปถๅๅธๅผๆถๅปไฟฎๆญฃไธ่ฅฟๅฐฑ่ฝๅฐไธไธชไฟฎๆญฃ่ฟๆ ๆฐๆฌก็่ฝฏไปถๅบทๅคๅฐๅฎๆๅผ็ซฏๆชไฟฎๆญฃ็ๅงฟๆ๏ผ่ฟๆ ทๅฐฑ่ฝ่พพๅฐๅฑกๆฌกไธไผ ๅไธไธช่ฝฏไปถๅฐๆไบ็ฝ็ซไธไบ๏ผๅๅๅฅฝ็จใใ
7. ๐ใๅฎๅ จไธ่ฝฝใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.28.2.9(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพ็ผ้ไฝ่ฃ็ๆจกไปฟ่ฟ่ฅๆธธๆ๏ผ็ฉๅฎถๅฐๅจๆธธๆไธญๆฎๆผไธๅ็ผ้ๆฏๅธๅจ่ฟ้ๆๅผๅ จๆฐ็ๅ้ฉๆ ไบ๏ผ็ฉๅฎถ่ฝๅคๅจ่ฟไธชๅฝ้ ไธญ่ชๅจ็ๆข็ฉถๅ้ฉ๏ผไธๅๅผๅๆ ท็ๅฆ็ฒพไธๅๅ้ฉ๏ผ่ทๅๅ็งไธๅ็้ญๆณ่ตๆ๏ผ่ฟ่ฅไธๅฎถๅฝไบ่ชๅทฑ็็ผ้ๅทฅๅ๏ผๆๅ ด่ถฃ็็ฉๅฎถๆ ๅฆจไธ่ฝฝ่ฏ่ฏใใ
8. ๐ใๅฎๅ จไธ่ฝฝใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv3.72.2.7(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๅๅ้ฃ่ถฃ็ไผ้ฒ้ฏๅ ณ็ฑปๆธธๆ๏ผๅจๆธธๆไธญ๏ผ็ฉๅฎถ้ๆฑ็ป่ฟๅ็ง็่งฃ่ฐๆนๆณๅปๆฝๆๅถๅ๏ผๆธธๆ็ๅฝขๅผๅ็ฉๆณ้ฝๅๅ็้ฃ่ถฃ็ฒพๅฝฉ๏ผๆฏไธชๅ ณๅก้ฝๆ็ๅๅๅ ฑๅ็ๆฝๆๆนๆณ๏ผๅธฆ็ป็ฉๅฎถไธไธๆ ท็็ฒพๅฝฉๅ้ฉ๏ผๆๅ ด่ถฃ็็ฉๅฎถๅฟซๆฅไธ่ฝฝไฝไผๅง๏ผใ
9. ๐ใๆฌข่ฟๆฅๅฐใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv3.16.6.5(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๅๅ่ฟๆ็CorelSDK่ถ ็บงไผดไพฃ๏ผCorelSDK่ถ ็บงไผดไพฃไธบ็จๆทไพ็ปไบ่ฎธๅค่งๅๅ็จ๏ผ่ฝๅค่งๅๅพๆๅ ๅฎน๏ผ่ฝๅค่งๅๅฐ้ข๏ผ่ฝๅค่งๅๆๅฟ๏ผ่ฝๅค่งๅๅนฟๅ๏ผๆๅ ด่ถฃๆ่ฎธ้ๆฑ็ๆๅๅไธไธ่ฆ้ๅคฑ๏ผ็ธไฟกไฝ ๅฟ ๅฎไธไผๆๆ๏ผCorelSDK่ถ ็บงไผดไพฃๆไฝๅๅ็ฎ็ฅ๏ผ็จๆทๅช่ฆๅจ็ธๅ ณ็่ฝฏไปถไธๅฎ็ป่ฏฅๆไปถ็่ฃ ็ฝฎ๏ผๅฐฑ่ฝ่ฟ็จๅ ็ฝฎ็ไธๅๅ็จ๏ผ่ไธๅ จ็ๅซ้ฝ่ฝๅค็จ๏ผไธ่ฝฝ็้ๅบฆไนๅฟซ๏ผไธบ็จๆทไพ็ปไบๆๅญ่พจ่ฎค่ฎกๅ๏ผ็ดๆฅๅจ่ฝฏไปถ่ทๅๆๅญๅ ๅฎน๏ผๅฟซ้ๅฐๆๅญๅคๅถๅฐ็ผ่พๅจ่ฟ็จใใ
10. ๐ใๅจฑไน้ฆ้ใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv6.71.2.6(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๅๅๅฅฝ็ฉ็ๆ็ฅ็ฑปๅคงๅ็ๆธธๆ๏ผๅจๆธธๆไธญ๏ผ็ฉๅฎถๅฐๅผ็ซฏๅฝไบไป็ๆๅฝนไนๆ ๏ผๅฎๆถๅน้ ไธๅ็้ๅ๏ผ่ฝๅคๅๅ ณไบไธๅๅปๅบๆๅ้ฉ็ๆๅฝน๏ผๅปๆ ็ซๅฝไบ่ชๅทฑ็ๅผบๅฃฎ้ตๅ๏ผ่ตขๅๅพๅคๅฅ่ตๅๆไธบๆๅผบ็้ธไธปใๅฎๆถๅน้ ๅ จ็ๅฎๅจ็ฉๅฎถ๏ผไธๆณๆไธบ็ฎ็ฐ๏ผๅฐฑๅฟ ้กปๅผบๅๅๆฑ ใๅฎๆฏไธๆฌพ้ข ่ฆๆงๆ็ฅ็ๆๆธธๆธธๆ๏ผ่ฎฉ็ฉๅฎถ่ณ็ฎไธๆฐ๏ผๅฟซๆฅไธ่ฝฝๅง๏ผใ
11. ๐ใๅฎๅ จไธ่ฝฝใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv8.83.9.6(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใ็ฑESTECOๅ ฌๅธๅฎๆนๆจๅบ็ไธๆฌพๅทฅ็จ่งๅ่ฝฏไปถ๏ผไพ็ป็ด่งๆๆ็ๅพๅฝข็้ข๏ผ่ฎฉไฝ ๆไฝ่ตทๆฅๆๅ ็ๆนไพฟๅฟซๆท๏ผๅนถไธ่ฏฅ่ฝฏไปถ้็จไบGridGainๅผๆบ็็ฝๆ ผๆ ธ็ฎ็ปๆ๏ผ็ผฉ็ญไบไผๅ็ๆ้ๆถๅปใmodefrontier 2019r3่ฟไธบ็จๆทไพ็ปไบไธไธชๅค็ฎๆ ไผๅใ่งๅไปฟ็่ฟ็จ่ชๅจๅ็้ๆๆธ ้๏ผ่ฎฉ็จๆทๅจไธๅๅญฆ็งไธญไธบๅๆ่งๅไพ็ปๆ ็ผ้ๆๅๅทฅ็จไธ่ฅฟ๏ผๅนถไธ็จๆท่ฟๅฏไปฅไฝฟ็จExcelๅฎๅฝไปคๅๅผบๅฃฎ็็ปๅพๅ็จ๏ผๆฅ่พๅบๅผๅบ้ขๅฝๆฐ็่ฟไผผ็ฒพๅบฆใใ
12. ๐ใ็พๅบฆ่ฎค่ฏใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv3.78.5.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพไปฅ่ฑ่ฑชไฝ่ฃไธบไธป้ข็ๅ้ฉ็ฑป็RPGๆๆธธ๏ผ็ฉๅฎถไปฌไผไธๅฐๆตฃ็ไธๅ็ฉฟ่ถไธๅ็ๆถ็ฉบ๏ผๅปๆ้ๅไธชไธๅๅนดไปฃ็่ฑ่ฑชไปฌ๏ผ็ถๅ็ปๆ่ชๅทฑ็ๅ้ฉๅข้๏ผๆธธๆๅ ๆ็ไธฐๅ็ๅงๆ ๏ผ่ฟๆ้ ท็ซๅ่ถณ็็นๆ๏ผๅๆธธๆ้ ๅ๏ผๆๅ ด่ถฃ็ๅฐไผไผดไปฌๅฟซๆฅไธ่ฝฝๅงใใ
13. ๐ใใ้ๅคง้ๆฅใใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv9.31.6.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๆๆฐ็ๅ ฌๅกๅ่่ฏ่ฝฏไปถ๏ผ่ฝไธบไฝ ไพ็ป่่ฏ็ธๅ ณ็่ต่ฎฏ๏ผไพ็ปๆตท้ๅจๆ๏ผ่ฎฉไฝ ่ฝๅค็ป่ฟ่ฝฏไปถไธๅ ถไป่่ฏๆฒ้๏ผไบ่งฃ่ชๅทฑ็็ผบไน๏ผๆๅ ด่ถฃๅฐไผไผดๅไธไธ่ฆ้่ฟไบ๏ผ็ฐๅจๅฐฑ็นๅปไธ่ฝฝๅง๏ผใ
14. ๐ใ้ๅฅฝ็คผใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.13.8.9(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๅๅไธไธ็่ง้ขๅ ๅฏ่ฝฏไปถ๏ผ็จๆทๅช้ๅ ๅฏไธๆฌกๅฐฑ่ฝๅฎๆ่ทจๆธ ้ๆญๆ ๏ผๅ ๅซ่ฝๅคๅจWindowsใAndroidๅฎๅ็ญ่ฎพๅคไธๆญๆ ๏ผๅนถไธ่ฏฅ่ฝฏไปถ้็จไบๆฐๅ ๅฏๅ ๆ ธ๏ผ่ฎฉๅ ๅฏๅฎๅ จๆงๅๅพๆ้ซใๆด้ฃ้จ่ง้ขๅ ๅฏไฝ็ณปๅ ่ดน็่ฟๅ ทๆ็ตๆ็่ฎค่ฏๆๆๅฝขๅผ๏ผๅ ๅซไธๆบไธ็ ๅ ๅฏ๏ผไธ็ ้ๆๆ็ญ๏ผๅนถไธ็จๆท่ฟ่ฝๅคๆๅฎ่ง้ข็ๆญๆ ๆฌกๆฐใๆญๆ ๆถๅป็ญ๏ผไธ่ตทไฝ ่ฟ่ฝๅค่ฎพ็ฝฎ่ง้ข็ๆญๆ ๅฐบๅบฆๅๆไผธไฝ็จ็ญใใ
15. ๐ใๆฌข่ฟไฝฟ็จใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv9.61.2.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธไธชๅพฎไฟกๆด็ๅพฎไฟกๆด็ๅตๅฐธ่ๅ็ไธ่ฅฟๅบๆฅๅ ฑไบซ็ปๆไปฌใไธ่ฅฟๆฏๅ ๆๆฐ็๏ผๆฃๆตไธไธช่ๅไผๅ่ชๅทฑๅ้ไธๆกๆฃๆต้ณ่ฎฏใไธไผๆๆฐๅฐ่ๅ๏ผ่ฝๅคๅฎๅฟๆฃๆตใๆฃๆต้ข็ๆๅฅฝ่ฎพ็ฝฎ2็งไปฅไธ๏ผๅฆๅๅคชๅฟซๆ่ฎธไผ่ขซ็บฆๆใใ
16. ๐ใไบ่งฃไธไธใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.93.8.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๅๅ็ปๅ ธ็ๆธธๆ๏ผ่ฟๆฌกๅฐ็ผๅฐฑๅฐไธบๆไปฌๅธฆๆฅๅ จๆฐ็ใๆดๅ ็ๅฝๆๆบ็ใ๏ผ่ฎฉ็ฉๅฎถไปฌ่ฝๅคๅจๆๆบไธ็ ็ฉๅฎๅฅฝ็ๆธธๆๅ ๅฎน๏ผ็ฉๅฎถ่ฝๅคๅจ่ฟ้ๆพๅ็ซฅๅนดๆถๆๅคธๅงฃ็้ฃไธๆฎตๅๅฟ๏ผๅจ่ฟ้ไฝไผๆดๅค็ฒพๅฝฉ็ๆธธๆๅ ๅฎน๏ผๆๅ ด่ถฃ็็ฉๅฎถๅฟซๆฅไธ่ฝฝ่ฏ่ฏๅงใใ
17. ๐ใๅผบ็ๆจ่ใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv1.55.1.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๅๅๆ็จไธไธไธ็ๆๅ ณ่ฏไปท็ฏๅขๅฑๅฎณ็ๅบ็จ่ฝฏไปถ๏ผ็ฏๅขๅฑๅฎณ่ฏไปท่ฏฅ่ฝฏไปถๅ ทๆๆตท้ไธไธ็่ฏไปทๆ่ฝ๏ผ็นๅซๅ้ๅญฆไน ็ฏๅข็ธๅ ณไธไธ็ๅญฆ็ๆฅ่ฟ็จ๏ผๅจ็ฏๅขๅฑๅฎณ่ฏไปท่ฝฏไปถ่ฟๅฟ็จๆทไธๅช่ฝๅค็ๅฐ่ถ ๅค็่ฏไปทๅ ธๅๆกๅ๏ผ่ฟ่ฝๅค่ฟ่ก็ฏๅข็ธๅ ณ็ๅจๆๅ ฑไบซๆฒ้ใใ
18. ๐ใ้ฉฌๅฐๆๅใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv5.47.6.1(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพๅฟๆญ่ฝฏไปถ๏ผๅตๅตๅฟๆญๆๆบ็ไธญๆไธฐๅ็ๅฟๆญๅ ๅฎน๏ผ่ฝๅคๅพๅฅฝ็ๅน่ฒๅฎ็ฉๅฏนๆญๅฑไปฃๅทใใ
19. ๐ใๅไบซไธใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv3.54.6.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใไธๆฌพ้ๅธธ่ฆๅป็่้ธฝไฝ่ฃๅก็ๅ้ฉๆธธๆ๏ผ็ฉๅฎถๅฐๅจๆธธๆไธญไฝไผไธ็งๅ จๆฐ็ๆธธๆ็ฉๆณ๏ผ็ฉๅฎถๅๆ้ๅธธ็ๅผฑ๏ผ็ป่ฟๆธๆธ็ๅบๆ๏ผๆฉๅคง่ชๅทฑ็ๅก็ๆฑ ไนๅๅฐฑไผๅ็่ถๆฅ่ถๅผบๅใ้ๅธธ็้ฃ่ถฃใ็ฉๅฎถ่ฝๅค็ป่ฟๆ้ไธๅ็ๅก็ๆฅ่ฟๆญฅ่ชๅทฑ็ๆๆๅ๏ผๆๅ ด่ถฃ็็ฉๅฎถๅฟซๆฅ่ฏ่ฏๅงใใ
20. ๐ใๅฅฝ่ฟๅธธๅจใ๐ 纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv3.91.4.7(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ纲手女忍者โ的耐力๐训练ใ๏ธใ้็จๅ ด่ถฃๅ้ฉๅ ็ด ็ๆๆธธ๏ผๆฒปๅฅฝ็ณป็ๆธธๆๆฐๆฐๅไบบๆ็ๆธธๆๅธๆฏ้ข่ฒ๏ผๅธฆไฝ ๆ่งฆๅฐๆธฉ้ฆจ็ๆธธๆๆ่งฆใๅ็ง็ฒพๅฝฉ็ๅ้ฉ็ญไฝ ๆฅๅๅ ๏ผ่ธไธไธๆฎตๅฝไบ่ชๅทฑๅ ด่ถฃ็ๅ้ฉไนๆ ใ้ๆบๅ็ฐๅ็ง็ชๅไบไปถ้ฝๆฏๅงๆๆชๅ็๏ผ็ญไฝ ๆฅๅค็๏ผๅ็งๅฐๆ ไบ่้ข้ฝๆ่ฎฉไบบๆฒๆ็้็ๅ้็๏ผ่ฎฉไฝ ๆ่งฆๅฐไธๅ็ๆ้ซใใ
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